传闻世人有金丹，学者如麻达者难。

不在水，不在山，元来只是在人间。

咫尺还丹人不识，子后午前气里觅。

扣齿击鼓数千般，要觅金丹转见难。

闭目藏睛犹定息，口内出时听不得。

将为此法便上天，元来痛痒不相干。

百日行气不见功，只到老死一场空。

圣人行气自消息，身命不从气里得。

闭气肚大面又黄，谩将行气劳心力。

何人行气得升天，甚人行气得延年。

千人行气千人死，烹炼金液不如此。

神仙大道只凭丹，一还可以住千年。

三十六气安神法，子后午前无住歇。

又叹愚人爱参禅，一缘一会斗巧言。

言尽口诀难免死，真个佛法不如此。

真个佛法便是道，一个孩儿两个抱。

二气合成一粒丹，更于何处觅神仙。

真铅真汞真龙虎，不识刀圭到处取。

若会法中一句言，便知铅汞识金丹。

金丹要会非难会，人心狡猾生曚昧。

眼前戏著不认真，认著行气误了身。

妄识行气几时通，金丹百日便成功。

三田长得黄芽在，万年之中身不坏。

子后当行四个功，阴阳指下总相通。

外取阴来阳在里，颠倒思量今在己。

左手捉住青龙头，右手拿住白虎尾。

一时入口渐甘甜，方知此物能香美。

只此便是水中金，妙达元门真个理。